jueves, 10 de diciembre de 2020

Regalos para #Navidad, Papá Noel, Reyes Magos, cumpleaños, celebraciones, etc.

Cuando llega la Navidad me encanta ir a mercadillos (el resto del año también): los olores, las texturas, productos artesanales, envoltorios tradicionales, decoraciones, detallicos, libros... Pero además, los sonidos, músicas en directo, o villancicos por los altavoces, luces, dulces (y salados), bebidas calientes, etc. 

Si bien me gusta comprar en el comercio local, hay cosas que son difíciles de encontrar y creo que la mayoría hemos comprado algo también que ha llegado por correos (ya sea de otro pequeño comercio o de un gigante de las ventas internacional) o en una gran superficie. 

¿Qué soléis elegir en un regalo? Comparto algunas cuestiones en las que yo me fijo, y que en parte también es en lo que me gusta que se fijen cuando me regalan algo, por si coincidimos, u os sirven:
  • Economía (que pueda pagarlo)
  • Originalidad/Sorpresa (puede ser único, o al menos curioso, o divertido, o artesanal, o inesperado como algo no físico, una experiencia, etc.)
  • Idoneidad y personalización (que le guste a la persona a quien se lo voy a regalar, pensar en sus gustos, sus hobbies, su estilo, sus colores favoritos, si es fan de algo, etc.)
  • Práctico (que pueda utilizarlo, que le sirva para algo, que le dé uso)
  • Calidad (depende del propósito, por ejemplo, si meto un regalo que es un poco de "broma", no busco calidad. Si por ejemplo es algo que quiero que le dure mucho tiempo, que sea práctico, sí puedo invertir en calidad). 
  • Sostenibilidad/Valores (Intento dentro de lo que puedo y según el regalo, que las cosas sean cruelty free, vegan, no plásticas, artesanías, km0, no sexistas, naturales, etc.) 
Aunque me encanta el ambiente Navideño y los regalos, tampoco compro por comprar, dedico bastante tiempo en pensar, buscar, elegir... y eso es parte de la "magia". 


Otros regalos que a lo mejor no habéis pensado y que pueden encajar con las cuestiones anteriores, son regalos ÉTICOS, por así decirlo. Colaborando con ONGDs, comercio justo, productos solidarios, etc. 
A continuación dejo algunos ejemplos de tiendas que estoy mirando para éstas fiestas. 



- Tienda de Intermón Oxfam https://tienda.oxfamintermon.org/

- Tienda de ACNUR (agencia de la ONU para refugiados) https://eacnur.org/es/regalo-solidario-con-acnur

- Tienda de la Fundación Josep Carreras (médula osea) https://tiendafcarreras.org/es/

- Tienda Asociación Española Contra el Cáncer https://tienda.aecc.es/





Otras cosas que me gusta regalar: algo gourmet, algo que creas que no se podría comprar la otra persona pero sí le gustaría (porque no se atreva, porque no tenga suficiente dinero, etc.), experiencias/viajes, algo personalizado, algo personal (creado por mí misma), ...

Otras cosas a tener en cuenta:

Soy muy fan de los envoltorios y decoraciones. Antes compraba muchos papeles de regalo, intentaba tener variedad de estampados, de colores, de temáticas, etc. Pero desde hace mucho tiempo, hago cosas para intentar no gastar en papel de regalo, no sólo por economía sino por una cuestión ética, no tener que consumir tanto papel, que tengan que fabricar y transportar tanto papel, etc. ya que viene de los árboles y por sostenibilidad y medio ambiente, podemos ayudar al planeta. Mientras tanto, termino de gastar todo lo que tengo poco a poco. 
  • Reutilizar envoltorios que no se hayan roto al abrirlos. (Guardarlos de una vez para otra y adaptarlos).
  • Reutilizar otros papeles que sirvan para envolver como periódicos, papel cartón, paquetes de correos, folios que tengan una cara en blanco y no tengan algo muy importante o datos personales por la otra cara, etc. Se pueden dejar así más tipo rústico o decorar con pinturas, estampados con sellos, dibujarles algo con rotuladores, acuarelas, etc. 
  • Si hay niños en casa, o si te gusta dibujar, puedes utilizar un folio o cartulina y hacer una lámina o dibujo que luego quede visto cuando hagas el envoltorio. 
  • Envoltorios de tela o bolsitas, que además son reutilizables. También tela de algodón con cera de abeja que permite impermeabilizarla y utilizarla más veces.  
  • Utilizar elementos "naturales" para decorar como piñas caídas, o dulces (caramelos, chocolatinas, etc.) También por ejemplo si hacéis galletas de decoración en casa, o alguna borla de Navidad, o una nota/tarjeta personalizada, o fruta deshidratada que no manche, etc.
  • Hay muchos talleres, tutoriales en YouTube, blogs, etc. con diferentes técnicas para envolver regalos, y con diferentes formas, tejidos. Aquí hablan por ejemplo de cómo se toman esas técnicas en japón, me parece interesante la intención que le ponen https://www.elmueble.com/decoracion/brico-diy/shiho-masuda-guru-japonesa-que-te-ensena-a-envolver-regalos_46323

No me gusta creer que los regalos son sólo para la infancia. Creo que a cualquier edad hace ilusión un regalo. A mí me hace ilusión recibirlo, pero también hacerlo. Espero que disfrutéis mucho, y que os sorprendan de alguna manera positiva. 

Felices fiestas. 

jueves, 13 de agosto de 2020

Cuando una persona cercana se muere

Hace muy pocos días, no llega a una semana, una persona de mi familia más cercana ha muerto y quería compartir la experiencia en cuanto a cuestiones prácticas, por si te sirve de ayuda si no has tenido ninguna muerte cercana.

Un día o dos antes, le habían declarado "situación terminal", y nadie nos había explicado muy bien en qué consistían los paliativos. Sabíamos que era algo para que no sintiera dolor, y por eso todos/as estábamos de acuerdo, pero no sabíamos que con los medicamentos que le pusieran paliativos iban a dejar de alimentarla, de regularle los niveles de azúcar, comprobar en general todas sus constantes vitales, etc. Osea paliativos, ha sido dejar que se apague poco a poco sin ni siquiera saber cómo evolucionan (o quizás "involucionan") sus constantes vitales, simplemente dejar que se agote, como dejar de echar combustible a un candil de los antiguos. Y murió sin sufrimiento y sin sentir dolores, sólo dejando de respirar, sin ningún aspaviento, atragantamiento o susto.  

Desde el momento en que supimos ya le quedaba muy muy poco, sentí como si el tiempo se parase. Ya había hecho todo lo que había podido por ella. Cuando una muerte de "casa" se avecina, siempre hay un montón de cosas por preparar y por hacer. Por ejemplo, comidas como yo estaba haciendo, localizar teléfonos que nos pueden hacer falta, adelantar gestiones, avisar a la familia, etc. Pero por otra parte, es como hacer cosas por hacer, por hacer tiempo, por estar entretenidos/as... Parece que el tiempo se para porque estés haciendo lo que estés haciendo... al final lo que realmente estás haciendo es esperar esa llamada. Esa llamada que, en los casos que no es por "ley de vida", ojalá no llegase, pero sabes que va a llegar muy pronto. 

Yo creo que no he "roto" todavía o no he soltado toda la pena y me encuentro en la prima fase del duelo, "negación". No porque no me crea que se ha muerto, sino que me pasó como con mi bisabuela. Ella pasaba 9 meses en otra comunidad autónoma y 3 en mi pueblo. Cuando mi bisabuela murió, tenía la sensación seguía en la otra comunidad. Lo que pasa es que nunca le tocaba volver. En este caso me ha pasado lo mismo, con mi abuela. Por el estado de alarma (aunque el coronavirus no ha sido el motivo de la muerte) hemos estado sin verla mucho tiempo, y ahora que se ha "ido", parece que seguimos en esa etapa en la que no podemos ir a verla. 

Os dejo este enlace donde con las fases del duelo https://psicologiaymente.com/clinica/etapas-del-duelo
NEGACIÓN - IRA - NEGOCIACIÓN - DEPRESIÓN - ACEPTACIÓN

Aunque por otra parte, hoy he hablado con una amiga que es psicóloga y su recomendación es que no lea nada sobre el duelo, en todo caso, el libro "El camino de las lágrimas" de Paulo Cohelo (por si os apetece). Porque, si leo cosas sobre el duelo, puede alterar mi propio camino natural al pensar en qué fase estoy, y condicionarme. De hecho, me ha dicho que por lo que habló conmigo un día antes del fallecimiento, cree que yo ya he pasado mi duelo. Y esto es posible, porque, con el "camino" recorrido con mi abuela, hemos visto cómo ese momento iba a llegar... y al principio puede que nos costase creerlo (negación: mi abuela se va a recuperar, no está tan mal, etc.), que nos diera rabia aceptar esa realidad (ira, por qué a ella, rabia, etc.), fuésemos asumiendo (negociación con la realidad...), nos diera pena ("depresión"), y por último aceptarlo. No recuerdo realmente el resto de fases, pero yo lo tenía aceptado desde hace un tiempo... por si os sirve u os sentís identificados/as. 

Si nunca has tenido una muerte en la familia, donde te haya tocado hacer las gestiones, y no sabes qué hay que hacer, aquí dejo escritas las cosas que hacer cuando una persona cercana se muere (voy a poner las que hemos hecho nosotros/as, según el caso, puede que cambie el orden o que haya algunas diferentes, y puede que como es reciente, todavía nos falten algunas por hacer);

    -  Antes de nada, en los últimos momentos, si la persona sigue alguna religión, se puede avisar a un cura/sacerdote o alguien que represente su religión, por si tiene que darle algún "sacramento" u otro tipo de despedida religiosa.

    - Lo primero, una vez que haya dejado de respirar, no hay que tocar NADA hasta que no llegue el médico a certificar la muerte. (Esto es cuando se está esperando ya la muerte. Si nos encontramos a una persona que no respira, hay que llamar al 112, tomarle el pulso y si tampoco tiene, iniciar la RCP)

    - Cuando el médico nos confirma su muerte, ya se puede avisar a la familia (nosotros/as avisamos antes a algunos/as familiares para que estuvieran preparados/as emocionalmente, para que pudieran organizarse si tenían/querían viajar para despedirse de ella, etc.). No es que sea una obligación, y no siempre tenemos todos los contactos de la familia, lo más común es que se haga una especie de "cadena" para que se avisen unos/as a otros/as (cuando avisas a alguien le puedes proponer ¿se lo dices a tus hijos/as? ¿llamas tú a los/as primos/as?). 
Estos momentos son delicados para las familias que tienen algún problema en su relación... para que nadie pueda sentirse mal, lo mejor sería empatizar, y pensar que estén como estén las cosas, ese momento no se va a repetir y para algunas personas puede ser el momento de cerrar ciclos, y no obligar a nadie a hacer nada, cada persona lo vive de manera diferente. 

    - Según las costumbres de cada familia o de cada pueblo, la hora de "amortajar" (limpiar a la persona y ponerle la "mortaja" o ropa y complementos con los que se va a enterrar: túnica, traje, joyas, etc.)

    - Si la persona fallecida tenía una póliza de decesos, o estaba incluida en la póliza de decesos de alguien, contactar con esa compañía de seguros. 
    - Si no tiene póliza de decesos, como fue nuestro caso, contactar directamente con una funeraria. Normalmente las funerarias tienen varios servicios, que abarcan desde los espacios para el velatorio, maquillaje para la persona fallecida y demás protocolos mortuorios, gama de ataúdes para elegir, tanatorio con salas para hacer el velatorio que suelen incluir baño y cafetería, otros servicios como contactar con el párroco, comprar flores, y varios más.* 
    *(por ej había una app/web donde se podían subir fotos para hacer un álbum de recuerdo y además las personas que no podían venir podían enviar imágenes, condolencias, mensajes, incluso encargar flores, comprar canciones para que sonasen en el velatorio, etc. Es una tontería pero para las personas que no podían venir fue útil, y es entretenido, luego van apareciendo en una pantalla y durante el velatorio se pueden recordar los buenos momentos vividos con ella). 
    
    - Elegir el ataúd, para que puedan ir con él a recoger a la persona.  
    - Contactar con el Ayuntamiento si tenemos un sitio en el cementerio para que pueda haber un/a operario para realizar el "entierro", con el sacerdote/cura o lo que sea en su caso para concretar día y hora de la ceremonia si la queremos, con el sepulturero (o crematorio)... 
    - Localizar floristerías y encargar las flores, que llevarían directamente al tanatorio. 
    - Localizar a la empresa de lápidas para elegir el "mármol" o material, tamaño que necesitemos, frases para grabar, foto para poner (esto se puede poner después del entierro).

Supongo que para el caso de incineraciones y otro tipo de entierros y ceremonias, será algo similar...


Después del entierro...
Al parecer, muchos de estos trámites y gestiones también suelen estar dentro de los servicios que ofrecen las funerarias, por ejemplo:
- Llevar el certificado del médico (o de la funeraria) al Ayuntamiento (para dar de baja en el padrón), y al juzgado para solicitar el certificado de defunción. 
También hay que tener en cuenta:
- Cerrar las cuentas del banco de las que fuera titular la persona fallecida. 
- Redes sociales: esto es más moderno. Se puede dejar en la configuración de las propias redes sociales a quién dejas como responsable de tus redes cuando mueras (al igual que puedes dejar a un amigo de la red para recuperar contraseña y esas cosas). Y además, está la herencia digital https://www.economistjurist.es/noticias-juridicas/herencia-digital-sera-necesario-el-testamento-de-nuestras-redes-sociales/ que eso va más tarde, como cualquier herencia, el testamento no es el tema que nos ocupa ahora. 


¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?
  • Escucha tu cuerpo. Tómate tu tiempo. Cada persona lleva su ritmo, no todas llevamos el mismo, no vamos a la misma velocidad ni estamos sincronizadas. Aunque todas estemos tristes, puede que no sea a la vez, o con la misma intensidad, o que no sepamos definir cómo nos sentimos ni en qué momento estamos. No hay ninguna emoción obligatoria: si necesitas llorar, llora sin avergonzarte. Pero si no sientes la necesidad de llorar, tampoco te sientas culpable. No tengas miedo de sentirte débil o vulnerable, irascible, etc. O si lo tienes... simplemente escucha tu cuerpo e identifica tus emociones sin que te causen apego ni rechazo, reconócelas sin intentar cambiarlas (ES ALGO QUE ME RECUERDO A MÍ Y QUE ADORO DE LA MEDITACIÓN Y DEL YOGA) y así con el resto de emociones que te vengan. 
  • Todo lo que pudieras haber hecho con esa persona o por esa persona, ya está hecho. Y ella ya no siente, está "descansando". Háblale si quieres, reza si quieres, pide por ella, medita para intentar contactar con su alma, o para calmarte. Los nervios no son necesarios, ya no hay nada que le pueda dañar, y llegues antes o después, ya está "todo" hecho. De hecho, las prisas pueden hacer que tengas un accidente por el camino, y haya otra pérdida, u otro disgusto, ten cuidado. Por eso, no dejes de alimentarte, de hidratarte, de cuidar tu higiene, de hacer lo que tengas que hacer antes de ir al velatorio, y preparar todo lo que necesites llevarte. Lo "único" que puedes hacer es estar con tus/sus seres queridos, acompañándoles, si no quieres que estén solos/as (que también todo es necesario en algunos momentos).Y será mejor que estés en buenas condiciones (para evitar desmayos y similares)
  • Aunque es un momento muy triste y delicado, intenta ver el lado positivo. A mí me pasó, y lo tenía muy claro incluso antes del final, que sólo podía estar agradecida por todo lo que había vivido con mi abuela. Soy una persona afortunada por haberla conocido, muchas personas no conocen a sus abuelos/as. Lo mismo si ocurre con cualquier ser querido: muchas personas no le habrán conocido y tú sí, no habrán podido tener esos sentimientos que entre los/as dos teníais, vivir esos momentos que vivísteis juntos/as, etc. Siéntete afortunado/a por eso. El agradecimiento siempre es positivo y predispone a tener otra actitud y ayuda a sentir otras emociones.   
  • Con respecto a hablar y contar lo que ha pasado, a veces puede ayudar, según el caso, es muy delicado (por ejemplo cuando ocurre un accidente, un suiccidio...). Y como digo no todas las personas se encuentran preparadas ni para afrontar la muerte, ni para hablar de ello. Si te apetece hablar, y tienes a tu lado a alguien que quiera escucharte, en quien apoyarte, puedes desahogarte, está bien que confíes en alguien en estos momentos, y que al relatar el hecho vayas asumiendo poco a poco lo que ha pasado, puede que te ayude; es como una película: si la ves una vez, a lo mejor te impresiona, o te "shockea". Puede que no te acuerdes de nada o que te acuerdas de todo, o a lo mejor necesitas verla más veces para entenderla o interiorizarla. Pero si no te apetece hablar, todo ok también, quizás salga más adelante, o quizás no, no todas las personas somos igual de expresivas ni tenemos las mismas necesidades. 
  • No hagas lo que no te apetezca. Para algunas personas puede ser muy traumático por ejemplo asomarse a ver a la persona fallecida. Si no te apetece pasar hasta el fondo, no pases, es un momento de respeto para todos/as, también para tí.
  • No criticar ni juzgar. Este punto está en común con el apartado de abajo. Sabemos que algunas personas tienen problemas familiares, o puede que alguien tuviera problemas o estuviera enfadado/a con la persona fallecida en ese momento. Pero eso no exime los buenos momentos compartidos, y para todo hay un tiempo de olvido, de perdón, etc. Cada persona lleva su historia, está peleando su propia batalla, y creo que no somos nadie para creernos con más derecho que los/as demás para permitir o prohibir a alguien su asistencia a una casa, a un templo, a un tanatorio... Tampoco sabemos seguro seguro, si estuviera la persona fallecida viendo esto desde "el más allá", si al final cambiaría de opinión, le gustaría reconciliarse, etc. y por respeto a ambas, lo mejor es que cada persona haga lo que quiera hacer (mientras no sea algo obsceno e irrespetuoso), este momento no se va a repetir, y cada uno dormimos con nuestra conciencia. 
  • Perdonar. Si hemos tenido algún problema con la persona fallecida, o no problema pero algo pendiente, algo que decir o hacer... ya no se va a poder resolver. Si creemos en "algo más", yo creo que, si no se lo hemos podido decir en vida, podemos hacer un ejercicio de reflexión interna, donde podamos perdonarle si a sido él/ella quien consideramos que nos ha hecho algo, y/o "pedirle perdón", "perdonarnos" a nosotros/as mismos/as de alguna manera para no cargar con eso toda nuestra vida. (Este no ha sido mi caso pero es lo que pienso)
  • Apoyarse entre la familia, igual que tú puedes necesitar consuelo, tu familia también puede necesitarlo. Las muestras de cariño, o simplemente las miradas, un apretón de manos, hablar y escuchar, incluso los silencios... son cosas importantes. 
Todo esto por supuesto son "consejos" por mi experiencia personal, mi opinión, y en este caso, ha sido en una muerte prácticamente por edad, "natural" o por ley de vida (aunque ha habido factores que la han catapultado a ese momento con los que estamos bastante enfadados/as y disgustados/as). Pero cada persona es única y vive las cosas de manera diferente, y además de la persona "sintiente", cada velatorio, cada caso de muerte, cada ritual, cada familia, y cada relación con la persona fallecida también es única. Por tanto, pido disculpas si alguien en alguna parte de mi relato se siente ofendido/a y pido respeto si no se identifica con lo que digo, porque precisamente tengo claro que cada caso es delicado, único y diferente, aunque como personas que somos todos/as, podemos tener algunas cosas en común, y por eso lo comparto. 

Comparto este vídeo, que curiosamente, sin haberlo visto con detenimiento antes, un profesional coincide conmigo en bastantes aspectos de los que he comentado:



¿Qué hacer para acompañar a alguien que ha perdido una persona querida?
  • Cuando vamos a un tanatorio, puede parecer una tontería, pero un gesto que aprecié mucho en el velatorio de mi abuela, es que una familiar llevó varias bolsas de magdalenas. En las películas y televisión se ve cómo en algunos velatorios el vecindario lleva comida, no me refiero a eso. Pero es verdad que cuando pasas muchas horas en el tanatorio, y si no te ha dado tiempo de preparar nada, o estás demasiado afectado/a como para organizar esas cosas, algo general como café (si no lo hay allí), agua, magdalenas, o algún tipo de piscolabis similar, que no sea algo que manche mucho, ni que ocupe mucho, ni que necesite calentarse, etc. de una manera discreta. Creo que seguramente, y sobretodo si no hay un servicio de cafetería o algo así, venga bien tanto para familiares como para allegados. 
  • Si no tienes mucha confianza, pero apreciabas a la persona fallecida, puedes dar el pésame, las condolencias, lo que se haga en tu pueblo. Pero, también debes saber cuándo retirarte para dejar a la familia descansar (en algunos pueblos se eterniza la noche sin dormir injustificadamente porque la gente no se va del tanatorio. Otros, por el contrario tienen un horario y en el fondo a la familia le viene bien para descansar). Hazles saber lo que apreciabas a esa persona, creo que les gustará saber que le querían (en mi caso sí).  
  • Si no puedes ir al velatorio, puedes hacer llegar tus condolencias por cualquier medio que te asegure que la familia lo va a recibir, suele alegrar saber quién te manda su apoyo en esos momentos, incluso si llevábais tiempo sin veros (como digo hay apps y web para la ocasión, pero puede ser una llamada incluso pasado un día o más días para no agobiar, un whatsapp, o cualquier red, siempre dependiendo del tipo de relación que tengas, y desde el respeto, pueden estar muy sensibles según el caso y no debemos dar lugar a malinterpretaciones). También se pueden enviar flores y similares. 
  • Si tienes confianza con la familia, ofrécete para ayudarles si necesitan algo (aunque luego te digan que no). Por ejemplo, si necesitan comida, ir a tu casa a algo, que les traigas ropa o cualquier cosa de su casa, que les acerques un jarrón de la tuya para las flores, si hay alguien que necesite algo de una tienda o de la farmacia, que les lleves a algún sitio en coche si no tienen medios o ánimo para conducir, que les eches una mano en llevar el ataúd (si quieres, esto es muy personal), cuidar a niños/as pequeños de la familia, a personas mayores que no puedan ser atendidas en esos momentos, etc. Tanto durante el velatorio, como los días siguientes. 
  • Recordar momentos de la vida de la persona fallecida. (Sobretodo los positivos!! Intentemos siempre quedarnos con lo positivo, pero también momentos de superación, por ejemplo) Nunca pensé que me alegraría tanto ésto. Más que unas condolencias, lo que es recordar a la persona viva, con sus cualidades, revivir momentos, contar anécdotas, etc. Lo que más me gustó del velatorio fue descubrir momentos de mi abuela que yo no había vivido, que no conocía, y cosas que otras personas pensaban de ella por lo que habían pasado juntos/as y yo no sabía, de quien menos me lo podía imaginar. Alguien que la veía andando por el campo, alguien que tenía un recuerdo de una vez que fue a su casa en la infancia, curiosidades de las vecinas, etc. También historias familiares que días después seguimos comentando.  
  • No juzgar y no criticar. Por todo lo que he explicado anteriormente, porque cada persona es única, tenemos una "mochila" de experiencias diferentes, tenemos unos ritmos distintos, una historia, unos sentimientos, una situación social, económica, personal, etc. y es un momento delicado, creo que no hay que apuntar a nadie si viene, si no viene, cómo va vestido (aunque el "protocolo" es ir de negro, más o menos riguroso según lo estricto que sea el entorno, la persona fallecida te va a querer igual si llevas otro color, y tú a ella también, no importa. Es mejor normalizar que hacer sentir mal a alguien que además está "herido" o sensible. Si quieres puedes seguir el protocolo, pero si no, simplemente muestra respeto). Las muertes no vienen en la agenda, te puede pillar con la casa sin barrer, los platos sin fregar, viniendo del campo, de fiesta, durmiendo, etc. y no por eso eres peor persona ni hay que criticarlo. 
  • Si quieres, dependiendo de tu relación, puedes además de las condolencias, llevar flores al tanatorio, tumba, etc. A veces, según el caso, también he visto velas, peluches, fotos, etc. 
  • Apoya a la familia, si les apetece hablar, presta tu oído, si necesitan cariño, tus abrazos, etc Pero no hagas lo que no te apetezca. Para algunas personas puede ser muy traumático por ejemplo asomarse a ver a la persona fallecida. Si no te apetece pasar hasta el fondo, no pases, es un momento de respeto para todos/as, también para tí. 
También he encontrado este vídeo en la línea del anterior. (Hay más vídeos de otros/as profesionales)



Me gustaría saber si habéis tenido experiencias con "muertes", fallecimientos, velatorios, etc. cercanos para conocer otras perspectivas, si aconsejáis alguna otra cosa para quien no le haya ocurrido nunca todavía, etc. en comentarios. Y espero que a alguien le resulte útil o le ayude de alguna manera. Muchas gracias. 


Quería terminar con una canción que a mi padre le gusta mucho, y en este caso pega porque la muerte ha sido a raíz de cosas de la vejez (entre otras cosas). Es una bonita canción de Alberto Cortez, que en muchos casos se ha dedicado a los/as abuelos/as. 

domingo, 14 de junio de 2020

El amor de las mascotas, más que nunca, durante la cuarentena

Si de por sí, los animales nos enseñan un montón de valores, y en concreto nuestras mascotas nos ayudan muchísimo porque parece que tienen un instinto que les hace saber cuándo necesitamos mimos, en esta cuarentena, su papel ha sido fundamental. 

Más allá de las cuestiones del estado de alarma (paseos, distancia social, horarios y espacios restringidos y demás normas) estar con ellas en casa, aunque en algunas situaciones (casas que no disponen de espacio) haya sido un poco agobiante, ha sido también una SALVACIÓN. 

Pienso en las personas que han estado en casa solas con su mascota, en aquellas que han adoptado una mascota esta cuarentena, en personas con enfermedades o situaciones especiales, incluso en personas que no tengan ninguna enfermedad pero que este estado pueda habernos alterado (ejemplo, ansiedad, estrés, miedo, depresión, etc.). 




Cuando ví este anuncio en televisión, me hizo sentir que estaba en armonía con lo que yo pensaba. En mi caso, aunque he estado rodeada de familiares, no somos una familia que exprese mucho sus sentimientos, ni que muestre afecto o cariño. Es de esas ocasiones en las que dicen, que aunque estés rodeado de gente, a veces te sientes solo/a. Menos mal que estaban ellas... las mascotas.

Hemos vivido varios partos (no sin sentimientos encontrados, y algunas dificultades) durante este tiempo. Incluso hemos tenido algunas operaciones, y algunas pérdidas. Ha sido emocionante ver crecer a los cachorros, el milagro de la vida, quienes han puesto dulzura en muchos momentos, sonrisas y juegos.

Igualmente, la más veterana y la más grande, ha venido a buscarme cuando lo necesitaba, sin pedírselo. Ha dormido conmigo, me ha arropado, lamido, ...

Y en general todas, han podido recibir/dar todos los abrazados y todas las palabras/muestras de cariño que no he/hemos podido decir, ni dar ni recibir en casa por el resto de humanos. Creo que para muchas personas, han sido en parte nuestra vía de escape, cojín de lágrimas, consuelo, energía, etc.

¡Cómo pueden dar tanto amor, y a la vez dejarse amar tanto!

No sé si ya he compartido antes esta canción, que es muy antigua, pero atemporal y me encanta, y habla de ser civilizados... que es otro percal... (Hay veces que se utiliza la palabra "animal", "manada", etc. a personas, se dice que somos animales cuando hacemos algo bruto y sin embargo se les atribuyen características de las personas a los animales, cambiando completamente el significado en ambos casos, y en ocasiones ellos tienen más "humanidad").
En este caso, lo relaciono también con los valores (entre ellos, la lealtad) , y con los sentimientos (entre ellos, el cariño), y si me apuras, con la inteligencia emocional.


Ojalá todas las personas en el mundo, aparte de la fascinación y respeto por los animales salvajes, puedan vivir la experiencia de tener a un/a compañero/a animal en casa, no sólo por aprender una responsabilidad, por ayudar a animales de la calle (por favor, siempre adoptar antes que comprar)... 
Sino también por tener el privilegio (sin querer ser egoísta con esto) de querer y ser querido/a por ellos/as, con un amor infinito que, (aunque no se pueda/deba comparar) a veces las personas no podemos llegar a igualar o a conocer. 

miércoles, 8 de abril de 2020

Buenismos y coronavirus

No me gustan nada los buenismos. Y no me refiero al término buenismo que ahora está tan de moda
https://www.eldiario.es/zonacritica/buenismo-RAE_6_721337883.html Ser bueno, pensar en los demás, ser solidario, intentar no hacer demasiado daño, intentar repartir las cosas de manera proporcionada, ... no creo que esté tan mal.

Me refiero a los que lo ven todo bonito, hacen cosas por los demás evitando que esas personas sean autosuficientes, sobreprotegen, dicen que no pasará nada malo cuando no tienen los datos suficientes o no son quién para hacer esa valoración, crean falsas ilusiones o expectativas, utilizan frases generalistas vacías y llenas de buenas intenciones, y piensan que la suerte hará que todo salga bien en la vida....

Aunque este blog pueda parecer algo así, no lo es. Sólo intentaba aportar una visión del lado positivo de las cosas, de ofrecer un rayo de luz o esperanza, de reflexionar sobre algunos detalles que no nos paramos a pensar... Pero siendo consciente del todo, de que también hay cosas que no podemos cambiar, o que son negativas. Que, aunque el pensamiento obviamente influye, no podemos esperar cosas sólo deseándolas. Hay que escuchar, y actuar, y ser conscientes. Y escuchar frases vacías para intentar quedar bien, cuando sabes que algo no va a acabar bien... no me sienta nada bien, por no decir que no lo soporto.

A lo mejor tiene otra palabra, pero yo entiendo que el buenismo también es eso, ir de bueno todo el rato, no darle a las cosas la importancia que tienen intentando quitarle hierro al asunto, no dar la oportunidad de que los demás sean conscientes y responsables ... y en este caso el #todovaasalirbien, que entiendo que puede ser bienintencionado, pero a mí no me anima, me huele a mentira con azúcar, lo que llaman mentira piadosa, a ilusión que se va en una nube (sí, en una de esas nubes de los dibujos que soportan al arcoiris), a algo que no podemos saber a ciencia cierta... a si morimos, por lo menos que seamos felices, pero que no sepamos que vamos a morir... (Perdón, no intento ser alarmista tampoco).

EL ARCOIRIS TODO VA A SALIR BIEN VAMOS A COLOREAR ...

Es como si en un accidente estás con una víctima, y no sabes qué ha pasado con el resto de su familia... no puedes decirle "todovaasalirbien"... Puedes decirle otras frases, pero esa no, porque no la sabes, aunque tengas buena intención y creas que puede salir bien, no lo puedes confirmar a ciencia cierta, y además creas falsas expectativas.

Llevo un tiempo que no me apetece compartir algunas cosas, de hecho hace un año que no he publicado nada, aunque sí hay varios borradores. Fechas jodidas hoy para publicar...

Estamos confinados en casa por el #coronavirus. Y hay mucha gente que lo está pasando mal, no sólo por la enfermedad, sino por exponerse a riesgos, por no tener protección, por tener que tomar decisiones vitales, por perder a familiares sin poder despedirse o velarles, por la falta de trabajo, de información...

Cuando un familiar se muere en estas condiciones, no lo anunciamos. Las personas que lo sufren en cierto modo están estigmatizadas aunque no haya sido culpa suya, y la sociedad tiene miedo, y es normal, de haber estado en su círculo o ambiente. Algunos/as avisan por precaución. Otros/as, no avisan por miedo de sentirse "apestados", o simplemente porque la pena es tal, que no van a estar publicándolo. Y es así como, cuando acabe todo esto, iremos descubriendo poco a poco que, a lo mejor parte de nuestros seres queridos (más lejanos o más cercanos), han muerto.



Hay cifras que no son reales, personas en el mundo que, por no poder pagarse un seguro médico o una consulta, no saben si padecen coronavirus o no, pudiendo infectar a más población, y no pudiendo ser tratadas. Y no constan en ningún sitio.

Y la gente en casa jugando al bingo, y poniendo carteles de #todovaasalirbien. ¿Todo va a salir bien? ¿Quién lo dice? Yo veo genial que se hagan actividades para pasar el rato, entretenerse y no caer en la depresión, la ansiedad de estar encerrados, hacer ejercicio, mantener la mente ocupada, etc. Para TODO EL MUNDO, pero sobretodo por los/as menores. Pero en algunos momentos, ¿no os habéis sentido saturados de tantas iniciativas y propuestas para hacer? El teléfono petado de tantas imágenes y vídeos y memes sobre la situación, luego el teletrabajo que no nos ponemos todos a la misma hora, etc. Yo al principio sí, y a ratos, aún también.

Tenía un montón de cosas pendientes por hacer en casa, que de hecho, como estos días me siento muy triste y poco productiva, y con procrastinación, es posible que tampoco esté avanzando tanto como si hubiera tenido la oportunidad de pasar todo este tiempo en casa con otra situación. Pero no me creo que la gente no tuviera cosas por hacer en su casa. Es posible que se termine la cuarentena y aún me falten cosas por ordenar. Entonces, con todo lo que cada persona lleva, temas pendientes, organización, cosas a medias, etc. Más toda la información que nos dan en la tele, en las redes sociales, por el móvil, los bulos, etc. Encima le añadimos todas las iniciativas que con muy buena voluntad se hacen... al final falta tiempo al día!!

Y aún estando parados/as, no hemos parado... Creo que hace falta parar. Parar y ver cómo estamos. Cómo nos está afectando todo esto, y sacarlo fuera de alguna manera. Llorar, gritar, lo que tengamos que hacer... Porque con todo lo que estamos haciendo, es como poner parches para evitar sentir cómo nos sentimos en esta situación... Intentamos sentirnos ocupados para no pensar, para no sentir... Muchas personas están perdiendo trabajos, familiares, no podemos despedirnos de nuestros seres queridos que fallecen, no podemos sentir un abrazo, ... ¿Y estamos pintando arcoiris? ¿Nadie siente rabia, impotencia, odio, tristeza, pena, debilidad, enojo, enfado, miedo, etc.?

Rincón de una maestra: El espejo de las emociones EL ...

Y esas emociones se juntan con estar mucho tiempo en el mismo sitio con las mismas personas (como en Navidad y vacaciones, que es cuando justo después hay más divorcios), que pueden provocar roces... Pues habrá que gestionarlas, y no taparlas, habrá que buscar hueco para el amor, para la consciencia, para la solidaridad desde ahí (quiero decir, todos los mensajes bonitos, sin ser conscientes de la situación, creo que se quedan en mensajes superficiales). A lo mejor esas personas sí lo han analizado, o no, y somos algunos receptores/as quienes no estábamos preparados/as...

Estoy de acuerdo en que, hay muchas otras cosas peores, y que peor sería una guerra, y peor han sido los raptos que hacían los terroristas, y peor las personas que tenían que esconderse de bombas, de la guerra, de la muerte y la persecución... en peores situaciones, y por eso en cierto modo nos sentimos afortunados/as. TOTALMENTE. Pero esto, es lo máximo que algunas generaciones han vivido. Y si no lo sienten, y no lo viven, luego la anécdota se quedará en todas las partidas online que echaron durante la cuarentena. No me refiero sólo a la juventud. En cuántas recetas hicieron estos días, en cuántas series vimos, en cuántos libros leímos, o en cuántas videollamadas hicimos...


Creo que tenemos que vivirlo, escuchar a nuestro cuerpo, experimentarlo, sentirlo, sacarlo... Sufrirlo, por qué no??? Porque le tenemos miedo al sufrimiento.
Se aprende de lo que se vive, somos seres vivenciales, y si no lo vivimos puede que salga en algún otro momento por otro lado... debemos ser conscientes, escucharnos, y sacar, no tapar, sino sacar...

Hay asignaturas que tenemos muy pendientes porque nunca tenemos tiempo, puede ser un buen momento para descubrir cómo somos en realidad, para trabajar nuestro interior, para hacer cosas que nos gusten para hacerlos la cuarentena más llevadera, por supuesto.


Y saldremos. Pero no #todovaasalirbien . Salir saldremos, como podamos. Pero eso no significa bien precisamente.
Siento si mis palabras no son entendidas, o muy motivadoras... Pero a mí al menos me ha servido para sacarlo fuera...
Lo llevaremos cada cual lo mejor que podamos. Y ese es mi deseo para todos/as.


domingo, 24 de marzo de 2019

El amor hay que regarlo

Una frase muy popular que parece una metáfora, descubrí poco antes del día de los enamorados, que en algunos casos ocurre de verdad. Un chico del trabajo me contó esta historia:

- Sus padres plantaron juntos una semilla cuando eran novios, como símbolo de su amor, que crecería con el paso de los años, planteándose seriamente lo de "tener que regarla y cuidarla", como al amor, que hay que "regarlo" y cuidarlo para que se mantenga (cosa en la que estoy totalmente de acuerdo, y ya no sólo por mantener una llama de pasión, sino por mantener el respeto, que con el tiempo y el desgaste de paciencia, es muy fácil de sobrepasar). Esa planta ha ido creciendo, ha sido trasplantada, ha estado en todas las mudanzas, y hasta el momento ha sobrevivido. El chico me lo contaba totalmente orgulloso de su madre y de su padre. Lo contaba como si esta historia en un futuro llegase a ser el cuento que le contaría a sus hijos/as por la noche antes de irse a dormir. Y con ese sentimiento y admiración, seguro que donde lo cuente, lo contará genial.

Sow a Wildflower Garden this Fall! - Official Blog of Park ...

Obviamente una planta no crece sola. Aunque haya algunas que necesiten poco mantenimiento, necesitan un aporte de luz, humedad, etc. ni demasiado ni demasiado poco, para poder crecer y subsistir. Es posible que tenga eso, pero por estar en un lugar inapropiado, se deteriore. O que, aunque ambas personas la cuiden, de repente alguien nuevo como un bebé, una mascota, etc. se cebe contra ella, le destroce hojas, se la coma poco a poco ... (Aquí también podéis ver metáfora, si queréis, de cómo a veces otras personas ajenas a la relación, amistades, huéspedes, incluso familiares, nos consumen poco a poco la energía, nos desgastan, etc. y eso repercute en la relación de pareja)

En invierno, hace demasiado frío en el exterior, hay que taparlas, o buscarles un rinconcito en otro sitio. En verano, hace demasiado calor y se pueden quemar si no se cubren con un toldito o les da un poco la sombra, se deshidratan antes... (Esto hace referencia a estar atentos/as a nuestras necesidades y a las necesidades de nuestra pareja).

Incluso, cuando nos vamos de vacaciones, hay quien le encarga a alguien de la vecindad que le eche un ojo a las plantas (seguro que hay quien también lo ha hecho, con las personas, que no digo que esté mal ni que esté bien).

A veces, pueden coger alguna plaga. Una plaga es cuando abunda mucho más de un bichito que de los demás, por eso es bueno que haya diversidad alrededor. (Al igual que en el mundo de las parejas, es bueno que haya diversidad, que cada uno tenga su espacio, que haya ratos juntos y ratos individuales, que haya ratos de alegrías que equilibren las discusiones, para que las penas y las discusiones no estén desequilibradas y predominen, y consuman a la pareja, y se conviertan, por así decirlo, en una plaga...)

FRASES sobre REGAR el AMOR


También puede ser, que cojan alguna enfermedad, y es cuando se consulta o visita, o se lleva la planta a un especialista que nos aconseje sobre qué podemos hacer para que mejore, que se cure, que se alegre... Esto también lo podemos trasladar a las personas. Tanto individualmente como en pareja, las personas podemos sufrir depresión, o cualquier enfermedad, o simplemente síntomas de que algo no va bien, y acudir a un/a psicólogo/a que nos ayude a sanar, a mejorar, a crecer como pareja, a reestablecer vínculos, etc.

A las plantas dicen que les va muy bien que les hablen, que parece que te entienden y les da como alegría. A las personas también, y la COMUNICACIÓN es muy importante en las relaciones de pareja. No sólo hablar, también hacer una escucha activa, mostrar un interés NO CONTROLADOR por la pareja, interés sobre cómo está, mostrar empatía, poder mostrar/hablar de nuestros sentimientos, poder CONFIAR en el/la otro/a, etc.

No escribo para vos: Amor ahogado…
Y hablando de símiles... ¿habéis oído lo de "no hagas caso a un médico al que se le mueren las plantas"? Bueno pues, quizás, probablemente, esta planta yo creo que algún día se muera, pero eso, si la pareja sigue funcionando, más allá de buscar culpables de por qué se ha muerto, una pérdida o una situación delicada también puede hacer que la pareja se una más, y es una experiencia, pasar por ese luto, como a veces nos ocurre en las familias, y sobrevivir a ello, pasando por las fases y en el tiempo que cada persona deba pasar, al igual que cada planta lleva su diagnóstico, su tratamiento y su tiempo de recuperación.

No creo realmente que, por muy importante que fuera esa planta para ellos, si se muriese tuviera que terminarse también el amor. Al fin y al cabo, a veces, desgraciadamente, eso también pasa con los/as hijos/as, que es algo que la pareja ha creado, ha hecho, ha criado, con mucho cariño, y por algún motivo, mueren antes que ellos. Era fruto de su amor, pero aunque ya no haya fruto, que lo hubo, que siempre lo recordarán, no tiene por qué terminarse el amor, y poder superarlo juntos.

Iba a escribir esta entrada en el mes de Febrero por San Valentín, pero ha llegado ahora. Seguro que leyendo esto, sacáis reflexiones y metáforas súper bonitas, incluso de experiencias propias que os hayan ocurrido, y que podemos compartir en los comentarios.

¡Que llueva bastante y haga el suficiente sol para que brillen todas vuestras plantitas y relaciones! 

¿Dónde nace el arco iris? - Batanga

domingo, 20 de enero de 2019

SERVICIO DE VOLUNTARIADO EUROPEO

¡Hola hola! Espero que hayáis empezado el año con mucha energía.

                                   


El año pasado estuve viviendo una experiencia diferente (aunque no todo el año, pero sí gran parte), realizando un SERVICIO DE VOLUNTARIADO EUROPEO (SVE o EVS en inglés, European Volunteer Service). Y es precisamente eso lo que quería comentar hoy, con mis propias palabras.

Podéis encontrar información formal en páginas oficiales como:
- https://serviciovoluntarioeuropeo.org/
- http://erasmusplus.injuve.es/acciones/voluntariadoeuropeo/
- https://www.yeseuropa.org/servicio-voluntario-europeo/
- https://europa.eu/youth/EU/voluntary-activities/european-voluntary-service_es
- https://europa.eu/youth/volunteering/evs-organisation (para buscar proyectos)
- https://europa.eu/youth/volunteering_es


¿Qué es un SVE?

(Si buscáis por EVS encontraréis más opciones, pero en inglés, que no debe de ser un lastre, ya que si os queréis embarcar en una aventura así, si no es antes será después, pero tendréis que usar el inglés. No os agobiéis porque no es requisito indispensable para poder hacerlo, pero conocerás a gente con otros idiomas y el común suele ser el inglés).
A grandes rasgos, es un servicio de voluntariado como el propio nombre indica, en un país Europeo (aunque hay proyectos también en países socios de la comunidad económica europea CEE, o que tienen convenios especiales aunque no sean Europa, e incluso con la nueva reorganización que pasa a ser CES también se puede participar en algunos proyectos dentro de España) donde las personas voluntarias realizan actividades en una organización, causando así un impacto o interaccionando con la comunidad, a la vez que, mediante educación no formal y la propia experiencia, descubren otra cultura y mejoran sus competencias lingüísticas entre otras (consultar apartado YOUTHPASS), además de contribuir a una ciudadanía europea activa.



El perfil de los participantes es de 18 a 30 años, y los proyectos pueden durar desde 2 meses (aunque he visto algunos de 1 mes) hasta 2 años (aunque por lo que he leído pone máximo 1 año...). Hay muchos países, fechas y proyectos donde elegir. (Con 17 años ya puedes buscar proyecto aunque no puedes irte en teoría sin haber cumplido los 18, y también puedes irte con los 31 años cumplidos, si el proyecto ha sido aprobado cuando tú tenías 30 aunque ni conocieras este tema, cosa que viene muy bien para poder alargar un poquito la edad beneficiaria, aunque este último tema no suele salir en la info general y para saber esto lo consulté con las Agencias Nacionales, que son una parte importante del SVE/EVS).
Puedes escoger un voluntario de corta duración, y después de ese, hacerte otro de larga duración (siempre que sigas reuniendo los requisitos). Pero si haces el de larga duración primero, ya no podrías hacer más después.



Yo os recomiendo que elijáis por proyecto, porque no hay nada tan gratificante como hacer algo que te encanta, y teniendo ese campo cubierto en cuanto a esfuerzo ya que te gusta o se te da bien, puedes dedicar más tiempo a otras cosas. Te vas a sentir a gusto con las tareas, puedes ser más productivo, etc. O si te da igual el proyecto, (aunque tendrás que elegir uno), y prefieres algún país por el clima o la cultura... Depende de tus prioridades. En mi caso, el país y el proyecto me daban un poco igual, porque me adapto, lo más importante eran las fechas porque no tenía más opciones y se me terminaba el tiempo. Pero de haber tenido tiempo, hubiera elegido otro proyecto que me entusiasmase más, aunque la experiencia ha sido positiva.


Una cuestión que encontraréis en muchas webs, es "¿Qué no es un SVE?". No es un trabajo y no debe sustituir a un trabajo (aunque en según qué organizaciones trabajas como si de un trabajo se tratase), no son unas vacaciones, no es hacer turismo pagado, no son unas prácticas laborales, etc.
--> Esto es importante para ser conscientes cuando tomamos la decisión de participar en un proyecto de voluntariado, conocer nuestro compromiso con la organización y la comunidad, y nuestra responsabilidad. Aunque luego en nuestro tiempo libre, podamos hacer turismo y aprovechar la oportunidad que nos brinda estar en otro lugar de Europa.



MONEY MONEY MONEY


Tips For Money Management
La persona voluntaria recibe unas ayudas económicas, con las que se cubre normalmente los viajes de ida y de vuelta para el inicio y el fin del proyecto, desde la puerta de tu casa, hasta la puerta de la organización. Depende de la distancia al país puede variar la cuantía, y en ppio. no vas a ir en primera clase, sino en opciones más económicas. Si te pasas del dinero, la diferencia la deberás poner de tu parte. Creo que algunas organizaciones gestionan los billetes, en mi caso tuve que gestionarlos yo. Pero eso también forma parte del proceso de aprendizaje. Se aprenden un montón de cosas que no están exclusivamente dentro de tus funciones como voluntario/a, y que debes tener en cuenta para reconocerlas como aprendizaje (y para luego el YOUTHPASS) como por ejemplo, a orientarte en espacios nuevos, a comprar en otros idiomas, a gestionar viajes, reservas, billetes, etc. con las nuevas tencologías, etc.

Si, durante el tiempo que dura tu proyecto, quieres volver a casa, o quieres viajar a otros sitios, deberás costearlo con tus propios ahorros, o si te gestionas bien el dinero de bolsillo, con eso. (No suele ser suficiente si quieres aprovechar realmente bien tu estancia fuera y descubrir destinos cercanos).

Para viajes que tengas que hacer por necesidades de tu proyecto, en teoría, la organización debe cubrírtelos, bien dándote bonos de transporte, o pagando tú primero y luego entregando los tickets para que te lo abonen, o bien facilitándote ellos el transporte, etc.

La FORMACIÓN que os den (depende de la duración del proyecto puede ser sólo el ARRIVAL TRAINNING o ese al principio y luego a mitad otro curso INTERMEDIO (MID-TERM), también será pagada. Tanto las clases, profesionales, desplazamiento, todas las comidas, alojamiento, etc. Son como unos encuentros de personas voluntarias como tú, donde compartir experiencias, hacer dinámicas de grupo, resolver dudas, etc. La verdad es que están muy bien. :) Esto lo imparten las AGENCIAS NACIONALES de cada país, aparte de la formación interna que quiera dar cada organización.

Training

Normalmente te cubren el ALOJAMIENTO y la MANUTENCIÓN, pero en cada organización lo gestiona de una manera, y también depende de la persona voluntaria. En mi caso, el piso no sé cómo lo justificarían a Europa, pero yo vivía en un piso de alquiler, sin que yo directamente pagase nada. (Una ventaja, que no te tienes que buscar piso como cuando te vas con la beca Erasmus). Otras/os compañeras/os vivían en un edificio comunitario de la propia organización, en las mismas condiciones. Para la comida, recibíamos una cantidad (es fija, pero varía depende del país) no recuerdo si en el banco (en una cuenta que nos tuvimos que hacer allí) o en mano firmando un papel. Pero otras compañeras me han contado que tenían que pagarla con su dinero, y luego entregar los tickets para que se lo abonaran, o que la organización les daba las comidas en comedores, etc.

Teniendo cubiertos el viaje de ida y vuelta, la formación, el alojamiento, y la manutención, aún nos queda el DINERO DE BOLSILLO (pocket money). Es una cantidad, también fija pero variable según el país, que nos dan al mes, para otros gastos que podamos tener. De ahí podemos coger para mejorar la alimentación, poder salir a comer fuera o tomar algo, darnos algún caprichito, comprar ropa, ir a la peluquería, materiales (en mi organización no nos dieron ni si quiera una libreta, mochila, usb, bolígrafo...) o intentar alargarlo para viajar, aunque no es una cantidad muy alta.

En teoría parece que está todo cubierto, pero luego van surgiendo cosas que hay que pagar y tienes que tirar de ahorros... que si se te rompe la pantalla del portátil, que si tienes que comprar medicamentos (luego hablaré del tema del seguro), que si salís a cenar a un sitio nuevo, o que Ryanair ha publicado un viaje súper barato justo esta semana, que hace más frío del que pensabas y tienes que comprarte ropa de abrigo...

Todas las condiciones económicas que he dicho antes, y otras cosas, deben estar presentes en tu contrato como voluntario/a, donde también figuran por ejemplo, los derechos y deberes que tienes tú y la organización.

El dinero te lo dan con la moneda del país donde vivas. Y cuando son ingresos, pues lo normal es hacerte allí una cuenta, y poder sacar o pagar con tarjeta. Te recomiendo llevar un poco dinero ya cambiado y, algo de euros por si necesitas cambiarlos allí si te faltase dinero. 

ERASMUS ¿ES COMO LO PINTAN?


Este servicio de voluntario dentro de las políticas de juventud y movilidad juvenil, financiado por Europa, ha estado enmarcado en diferentes programas según épocas: La Juventud con Europa, Juventud en Acción, ... y cuando me tocó a mí, estaba dentro de ERASMUS+ (cuando con el "+" plus se incluyeron otras acciones que no eran sólo de educación formal y becas, sino también prácticas profesionales, voluntariado, intercambios, etc.). Actualmente ha cambiado, y ahora se llama CUERPO EUROPEO DE SOLIDARIDAD (CES), cuando antes estaban las dos cosas y eran diferentes (SVE Y CES).

El caso es que, cuando salió Erasmus (la típica beca para irse a estudiar a otro país de Europa un curso universitario, o parte de éste), yo recuerdo que se iban muy poquitas personas, no era tan conocido, no lo solicitaba tanta gente... Pero con el paso de los años, el boca a boca, las redes sociales, etc. se ha ido conociendo y compartiendo las experiencias.

Indudablemente, el valor de vivir en el extranjero, alejado de tu confort, comunicándote en un idioma diferente, viviendo en un lugar con costumbres diferentes (y clima también en ocasiones), conociendo a personas con mentalidad y situaciones distintas, pues... te hace crecer. (Habrá quien le cueste adaptarse y lo pase mal, sobretodo al principio). Aparte de tener que estudiar y sacarte las asignaturas, o en mi caso, realizar el trabajo/las funciones de voluntariado.

Pero es verdad, parece ser, que se ha "desprestigiado" o "ensuciado" popularmente todo eso por algunas cosas que parece que muchas personas beneficiarias han hecho, como estar todos los días de fiesta, romper compromisos de fidelidad con sus parejas, etc. e incluso han confirmado. (Podéis encontrar sitios donde lo han publicado como ......). De hecho hay quien le llama "ORGASMUS". (En cualquier caso, un SVE no es un ERASMUS, aunque lo financiase el mismo programa. Por eso yo realmente tampoco sé cómo es una experiencia Erasmus, porque no es lo que yo viví).

Como todo en la vida, como en todos los lugares y situaciones, habrá quienes hagan unas cosas u otras, mejores o peores, o simplemente diferentes, dependiendo de la personalidad, de las situaciones, etc. La cuestión es ¿por qué solicitan la beca Erasmus? Los objetivos pueden variar de unas personas a otras. ¿Lo eligen para pegarse un año sabático de fiesta en fiesta y de ligue en ligue? (la beca no llega para cubrir ese tren de vida). ¿Es verdad todo lo que cuentan? ¿Elevan demasiado esa experiencia para contarles historietas a quienes no han ido y presumir de ellos o ponerles los dientes largos? ¿Lo eligen para vivir una experiencia diferente, mejorar idiomas, conocer otras personas, otras situaciones y culturas...? ¿Lo eligen para intentar sacarse las asignaturas más fácilmente? (no en todos los sitios lo ponen más fácil, además del handicap del idioma). No hay respuesta buena y respuesta mala, cada cual sabe sus objetivos e intenciones...

Dejo aquí un par de vídeos que no nos van a hablar de party party... y nos cuentan algunos otros aspectos interesantes de la experiencia Erasmus (que repito, no tiene que ver con mi experiencia, porque no es lo mismo que un EVS)

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SI TIENES PAREJA...

El caso es que, cuando vas a tomar esta decisión (por los motivos que sean), sabes que te vas a alejar al menos físicamente de tu familia y seres queridos con los que convives en tu día a día: parejas, amistades, mascotas, etc. Y eso ya es, digamos difícil o doloroso, o complicado, cuanto ni más, conociendo todas las opiniones sobre Erasmus-party-orgasmus-etc, digamos que no ayudan sino que lo complican todavía más, sobretodo para la persona que se queda.

Al principio mi pareja no se tomó nada bien esta opción (incluso antes de ser una decisión), cuando yo llevaba cerca de 10 años queriendo hacerlo, pero nunca había encontrado el momento adecuado por cuestiones de trabajo u otros motivos. No podíamos hablar del tema, era imposible, se enfadaba y parecía que la conversación se convertía en un castigo hacia mí por haber tomado esa decisión, para terminar en silencio sintiéndonos incomprendidos e incómodos los dos. Y mientras yo con los nervios, sin poder contarle a la persona que en teoría me quiere, y a la que quiero, mis miedos, mis dudas, mis inquietudes...

Por eso, una de mis mayores sorpresas y alegrías, fue sin duda encontrarme con mi flatmate (compañera de piso), una voluntaria europea que estaba ¡¡CASADA!!!. Ya ves, gente que si se toma un tiempo, que si se ponen los cuernos, que si lo dejan mientras dure la beca, ... Y este matrimonio, como pareja, aceptando que uno de ellos esté haciendo su EVS, seis meses en otro país, sin romper el matrimonio, respetando la decisión. A día de hoy, siguen como matrimonio, viajando, y respetando sus decisiones. Y yo también, bueno, sin matrimonio, pero lo mismo. Y sin que ocurriera ninguna infidelidad. Y mi otra compañera de piso, también. SÍ SE PUEDE, no es tan raro, lo que pasa es que los gritos de quien sí lo hace, no dejan escuchar las voces de los que no han hecho nada, y han vivido una experiencia sana y diferente, que son muchos. Y de repente, una cosa tan bonita como vivir una experiencia intercultural que te haga crecer personal y profesionalmente, se convierte en una mierda, en un dilema donde se te juzga moralmente, donde dudan de tí sin necesidad y te vas quedando en la sospecha, quedándose las otras partes intranquilas, y yéndote tú sin poder disfrutar 100% por el qué dirán, por si alguien malinterpreta algo, porque si haces daño sin querer, etc. :(

El caso, que esta entrada no va sobre las relaciones de pareja en la distancia... Ya se sabe que pueden ser dolorosas, que se pueden malinterpretar muchas cosas, etc. Yo recomiendo:



Colombia bailándome en el alma || El Mendo
  • Repartir el tiempo que dure la experiencia haciendo pequeños viajes o visitas de una parte y de otra, quedando en un sitio, en otro o en mitad de la distancia, para mantener el contacto físico. 
  • Por supuesto estar al corriente de las últimas tecnologías que se puedan permitir económicamente como Skype (que por cierto, creo recordar que mi novio nunca se instaló) videollamadas, videollamadas del facebook y otras aplicaciones, tarifas adecuadas para hablar por teléfono, etc. 
  • Hacer sentir a la otra persona que respetas su decisión (te guste más o menos) y que quieres que disfrute la experiencia.
  • Sois un apoyo el uno para el otro y os une el amor, y no sois un vigilante, un juez para andar juzgando ni nada de eso (hay situaciones que vistas desde fuera de contexto y lugar, y con un prisma diferente, se pueden malinterpretar), ni estáis unidos/as por otras cosas. (Tanto para el que se va, como para el que se queda). 
  • Las dos partes se van a echar de menos en algunos momentos, y es importante el apoyo y la confianza mutua, para que la experiencia sea satisfactoria también para la relación (superación de miedos, viajes juntos, detalles a la distancia para mantener viva la llama, respeto de espacios personales y vivencias individuales, comunicación, etc.)



APOYO LINGÜÍSTICO, SEGURO Y CUENTA DEL BANCO

Lo pongo así todo junto porque intentaré ser breve...


Cada organización decide cómo te da el apoyo lingüístico:

    Cursos de idiomas gratis online
  • Si te dan un dinero y te buscas tú las clases (que normalmente sólo te llega para pagar un mes).
  • Si te dan ellos internamente las clases (en mi caso nos las daban otros voluntarios que no eran profesores, ni profesionales, y que dependiendo de su interés se preparaban o no las clases, y si perdías clase no se solía recuperar).
  • Te dan un link para que hagas un cursillo por internet (que yo intenté que me lo incluyeran porque en teoría era algo que ponía Europa, pero no lo habían gestionado bien o algo así, y al final me llegó el enlace cuando estaba ya en España, y además era súper complicado, así que pensé: "Virgencita, que me quede como estoy").
  • Otras formas. 




El SEGURO era un poco rollo... no había asistentes de tu idioma online, al teléfono (ni por supuesto físicamente) disponibles muchas veces, la atención podía ser lenta (cuando tú estás enfermo/a...), y luego no estaban todos los términos claros.
The Variety Of Insurance Products And Why They Are ImportantEs decir, que supone que tienes un seguro, pero el seguro te dice: "Eh, utiliza primero tu TARJETA SANITARIA EUROPEA", (tanto para las consultas, como para el pago de medicamentos) por lo que debes hacértela antes de ir, aunque en mi caso, me la hicieron para muy poquitos meses, y no me cubría toda mi estancia, por lo que recurrí al seguro y aunque me cubrieron, me pusieron muchas pegas, mandar mucha documentación y pelearlo con varios emails. Igualmente, allí no todo el mundo hablaba inglés, y era un caos cada vez que alguien se ponía enfermo/a poder ir al médico, cuando desconoces su sistema.

Eché mucho de menos un PROTOCOLO EN CASO DE ENFERMEDAD/EMERGENCIA por parte de la organización (que se lo comuniqué varias veces), porque cuando estás enfermo no puedes perder tiempo y hay que saber dónde ir, a quién llamar o qué hacer... Recuerdo a una compañera de piso tumbada en el suelo casi convulsionando de la fiebre, y nadie nos respondía, no había ningún responsable de la organización que nos orientase (sólo para que le dijésemos si íbamos a ir a trabajar o no), el hospital estaba súper lejos para ir andando con ella así, ... en fin. Que porque sería una gripe, que si le llega a pillar un coche se nos desangra hasta que la organización nos diga qué hacemos. Si hacían algo por detrás, seguramente nos hubiese dado mejor impresión y seguridad como estrategia que lo hicieran claramente sabiéndolo nosotros/as. Cuando lo preguntas al ppio. parece que está todo muy claro, pero esta situación se repitió varias veces y es muy mejorable.

Bueno, lo que decía del seguro, que hay clínicas que tienes que pagar, y luego el seguro te lo abona, pero para algunas cosas te pone muchas pegas, por ejemplo, que hubieras llevado informes desde España como que antes de ir ya tenías o dejabas de tener lo que te pasaba. Si no sabes lo que te va a pasar, ¿qué informe te vas a llevar de aquí? En España yo sé que otras personas del EVS no han tenido estos problemas, osea que también depende de la mediación de la organización, supongo. A intentar cuidarse y que no sea na'...
Que quede claro que el seguro no es de la organización, sino que es un seguro internacional independiente.

Ese seguro es sólo para cosas sanitarias (con todas las excepciones y movidas que he contado). Pero si te pasa cualquier otra cosa que no sea sanitaria, no te cubre nada. Si pierdes el móvil, si se te rompe algo, si te pasa algo con las maletas, etc. Entonces yo me hice un seguro por mi cuenta, no sé si era de vida o algo así que me cubría más cosas porque estaba en promoción, y además un seguro de la compañía aérea porque preveía que iba a viajar mucho ese año. (Y al final tuve que usarlo porque me reventaron una maleta y me dieron lo que quisieron...)


Para la cuenta del banco, en principio en casi todos los bancos hay una cuenta joven con prestaciones especiales, donde en teoría no os cobran por mantenimiento, transferencias, os dan identificación online, etc. pero aseguraros y preguntad. Indudablemente mejor si alguien de la organización os ayuda con ésto (coordinador/a, tutor/a, mentor/a, etc.) porque va a dulcificar el trato, al ser nosotros/as los extranjeros/as (es así, por duro o raro que suene, también se aprende mucho a poner en el lugar de los otros cuando estamos en España...), y va a mejorar la comunicación. No tenemos el mismo número de seguridad social, ni la misma tarjeta de identificación, nos pedirán nuestra residencia de allí, etc. IMPORTANTE: comprobar los gastos que va a tener esa cuenta o penalizaciones para cerrarla antes de venirnos y no dejar allí nada pendiente, lo mismo que el mantenimiento de la tarjeta mientras estemos allí.


MI EXPERIENCIA



Si no lo hubiese hecho, me hubiera arrepentido toda mi vida. No por lo que he vivido, que ha habido cosas buenas y malas, sino porque utilicé mi última oportunidad para solicitarlo, después de muchos años. (Ya he contado un poquito de esto antes, y no me lo habría perdonado).

Al principio me costó un poco acostumbrarme al frío clima de Polonia, aunque pronto aprendí a refugiarme en sus bebidas y sopas calientes (en esta experiencia aprendes a ver el lado positivo de las cosas) y sobretodo, a trasladarme sin mi coche. En mi caso, que ya he vivido con otras personas, y que soy muy independiente, no me costó trabajo el tema de la autogestión, pero para algunas personas, organizarse el dinero, las cosas de la casa, cocinar, etc. ya eran un gran cambio en sus vidas (experiencias, aprendizajes, convivencia, adaptación, trabajo en equipo, autogestión, proactividad, etc.). Es más, subir en un avión, ya fue un gran paso para algunas personas. Nunca sabes hasta qué punto puede influír en la vida de las personas estas cosas (además el programa incluye también personas con necesidades especiales o en situaciones de exclusión, peligro o necesidad social, económica, etc. que puede que tuvieran más dificultades para acceder a determinadas cosas de no ser por esta oportunidad). Y el hablar en otro idioma ya ni te cuento (ese fue uno de mis principales motivos para vivir esta experiencia).

De hecho, todavía me sorprendo recordando algo, y de repente encontrar lo que me aportó, lo que aprendí, aunque en ese momento no parecía nada. Por ejemplo, una de las experiencias más satisfactorias fue un viaje que realicé con una persona muy opuesta a mí, a pasar un puente en las montañas. Objetivos muy distintos, comportamientos, personalidades y prioridades muy diferentes, en un lugar desconocido y si me apuras, con un porcentaje de peligrosidad (nieve, derrumbes, montañas, animales salvajes, ríos congelados, actividad física, etc.) No os imagináis lo que trabajamos las dos en cuando a gestionar nuestras frustraciones (bueno, eso ocurrió un montón de veces durante mi proyecto con más personas y situaciones y con myself también), negociación, paciencia, empatía, asertividad, respeto, comunicación, ... Es uno de los retos que siento que superamos (ambas sabíamos que era todo un reto), y del que estoy muy orgullosa y agradecida a esta compañera también por su parte, y por compartirlo conmigo.

Y otras situaciones en las que tuve que enfrentarme a miedos, como a decir cosas que pensaba en la organización, a negociar, a reivindicar, etc. Aparte a otros miedos más viscerales o emocionales propios de estar en un lugar desconocido y a gran distancia de tu familia.

Es cierto que cada organización trabaja de manera diferente. Comentando el volumen de presión y trabajo con otras personas voluntarias, no tenía nada que ver lo que hacíamos nosotros y lo que hacían los demás. Otras organizaciones eran más flexibles por ejemplo con los días libres o vacaciones, tenían un horario que les permitía tener más tiempo libre en el día a día para conocer la ciudad, la cultura, mantener relaciones sociales o hacer actividades fuera de la organización, .... Sin embargo, yo siempre tenía la sensación de estar trabajando igual o más que si se tratase de un contrato de trabajo (totalmente diferente a un contrato de voluntariado), llegando a vivir alguna situación de estrés, y no podía disfrutar 100% del tiempo libre porque estaba pensando en todo lo que nos faltaba por hacer (sí, trabajábamos todas las horas legalmente permitidas en la organización, e incluso a veces un poquito más, y luego en casa también nos llevábamos deberes, había que mandar cosas antes de una hora por la noche, practicar una manualidad, o te llegaban mensajes que había que responder o que hacer algo, etc. ) :(  Sé que depende mucho de la persona, según la responsabilidad, el compromiso, la perfección, si desconectas o no, etc. y tenía la sensación y manifesté en varias ocasiones, que la organización podía ayudarnos a vivir una experiencia más completa, si pudiéramos disfrutar de más tiempo libre para hacer otras cosas.

Sin embargo, una cosa que me encantó de mi organización, aparte de que los espacios estaban decorados con colores alegres, es que nos recibieron con una carta de bienvenida donde nos prevenían de alguna manera, ante las posibles adversidades y problemas que pudieran surgir... Porque a lo mejor al principio vas muy ilusionado/a y luego si las cosas no salen como quieres te derrumbas, o al revés, puedes ir con mucho miedo y luego tienes que ir poco a poco ganando confianza. Porque ni es un camino de rosas y fiestas (como algunos/as cuenten) ni van a ser todo fatalidades. Como decía antes, habrá que disfrutar de las cosas buenas, y aprender algo también de las cosas malas, gestionar esas frustraciones, intentar minimizar las penas, identificar nuestras emociones y convivir con ellas, ver el lado positivo de las cosas... para poder sobrevivir en un país distinto, con un clima-idioma-cultura distintos, y lejos de tus seres queridos, sin preocuparles demasiado tampoco.

Creo que este post ya va siendo demasiado largo como para resumir aquí 6 meses... pero ya váis viendo un poco mi opinión y mi experiencia en lo que he contado entre medias. Habrá más anécdotas, pero creo que lo importante está ya escrito.

Me encantó poder disfrutar de otras personas, otros lugares, otros sabores... Aparte de todas las actividades que hicimos con peques y mayores. (Cuentacuentos, musicales, jornadas interculturales, performances, tándems, excursiones, viajes, comidas, encuentros, clases, talleres, juegos, coreografías, etc. donde intervienes de la manera que mejor puedas, aprendes cosas nuevas, desarrollas tu creatividad, etc. )
Una gran sorpresa para mí también fueron las dinámicas para trabajar en equipo, mucha psicología y educación no formal, métodos de organización, etc. lo que profesionalmente me hizo aprender algunas cosas que podría luego aplicar en otros ámbitos o trabajos. 

Lo que me da un poquito de miedo ahora, que cuando llegué a España me puse a trabajar sin pausa hasta ahora, es perder el contacto de todo lo vivido allí, por las rutinas, el tiempo y la distancia (y no reconocerlas en mi propio cuerpo. Es decir, esto ya me pasó con una experiencia de cooperación internacional y a veces la recuerdo como un sueño pero no siempre como una vivencia propia, lo cual me entristece, quizás por no haber sabido ubicarla en mi vida a mi regreso). Y no sólo de mi parte, sino de todos/as, que han vuelto también a sus realidades. Hay gente que ha vuelto a su casa, o que ha vuelto allí, o que se ha ido por Europa con otras opciones, a trabajar, por ejemplo.  (Quien esté interesado/a en eso, que sepan que suele haber opciones, según los contactos que hagas también, cómo te relaciones, el interés que muestres y lo que hayas buscado ya antes de venir). Pero de momento yo me quedo en España. Y aunque en el día a día no da mucho tiempo de pensar, es un sentimiento todo lo vivido y todas las vivencias, personas, olores y sensaciones que se llevan dentro. Porque se ha vivido, no se piensa, sino que se siente y se recuerda.

Ojalá que de alguna manera, esa energía, agradecimiento por lo compartido, complicidad por lo vivido, satisfacción por lo aprendido, sentimiento,... llegue, si no es posible comunicarnos con todos/as los contactos. (Aunque haya que ponerse las pilas con ello).


YOUTHPASS


Es un certificado europeo donde se reconocen las competencias adquiridas, es decir, lo que hemos aprendido. Pero más que un certificado, se supone que es un aprendizaje contínuo de todas las cosas que has hecho y aprendido. Lo haces tú mismo/a, y lo supervisa y firma el coordinador/la coordinadora.

Mola porque en teoría lo puedes tener en varios idiomas, y lo puedes presentar para que lo valoren en futuros puestos de trabajo u otros proyectos. Digo en teoría porque hace como siete meses que yo se lo mandé a mi coordinadora y todavía no tengo noticias del Youthpass...

Os recomiendo ir pensando y apuntado cositas que creáis que vais aprendiendo porque os ayudará luego a elaborar este informe-certificado. Así luego será más fácil recordar todo lo que habéis hecho y aprendido, y a la hora de elaborar el YOUTHPASS sólo tendréis que meterlas dentro de la categoría que corresponda, y desarrollarlo un poquito. A mí la verdad es que me costó mucho porque los formatos de mis certificados hasta la fecha eran diferentes, y me costaba mucho concretar cosas que para mí eran abstractas, hasta sintetizarlas y analizar cada habilidad, capacidad, aprendizaje, competencia, etc. desarrollado.
















¿LO RECOMIENDO?

Por supuesto. Si os interesa, sólo tenéis que buscar información actualizada sobre las condiciones, por si ha cambiado algo y contactar con los responsables del proyecto, o con alguna organización que envíe personas voluntarias. Podéis revisar los links que os dejé al empezar esta entrada, o buscar directamente por CES (Cuerpo Europeo de Solidaridad) que es como se llama ahora.
Primero tenéis que apuntaros al Cuerpo europeo de solidaridad, y luego podéis buscar proyectos (aunque creo que en teoría, ellos también os pueden mandar proyectos que puedan resultar de vuestro interés). También os animo a buscarlos por grupos de facebook, de movilidad europea, políticas de juventud, etc.
¡¡Y por supuesto!! Como todo empieza con la información, podéis ir a preguntar vuestras dudas, asesoraros e informaros a cualquier Servicio de Información Juvenil (Punto de Información Juvenil, Centro de Información Juvenil, corresponsalías juveniles, antenas juveniles, etc.) que tengáis cerca, ellos os pueden dar más enlaces de interés, información directa, contactos, o en su caso derivados a otro profesional que sea experto en el tema, como centros de Europe Direct, centros coordinadores de juventud, INJUVE, etc.


 Ya he comentado antes que cada cual tiene sus motivos. Puedes echar un vistazo a otros vídeos y opiniones que encuentres, hablar con gente que conozcas sobre el tema, etc. pero al final es tu decisión. Valora los proyectos, países y fechas, valora tu momento, tus ganas, tus capacidades, y prueba.
A mi parecer, puedes conocer un montón de personas, lugares, comidas, bebidas, juegos, metodologías, mentalidades, personalidades, etc. nuevas y diferentes, y vivir experiencias (buenas y malas, no siempre positivas, no siempre como tú te esperarías, no siempre fáciles y fabulosas) que probablemente de otra manera no vivirías, y que, para bien o para mal, te ayudarán a crecer.

No lo veo como algo egoísta, de aprender tú (yo), vivir tú (yo), etc. puesto que todo eso lo harás en conjunto con más personas, en grupo, o en equipo, con desconocidos/as, y/o con desconocidos/as que luego serán conocidos/as. Para mí no sirvió como argumento de "no hagas esto porque es muy egoísta, sólo piensas en tí que te vas de viaje tantos meses y los demás nos quedamos aquí solos", porque lo que vives como he dicho, no siempre es placentero, tienes que "luchar", caerte, superar cosas para poder crecer, es ponerte a prueba también a tí mismo/a, es invertir en tu persona, pero no te vas de vacaciones, es una decisión como cuando tomas la decisión de irte a estudiar a una universidad de otra ciudad, por ejemplo (aunque un poco más lejos). Ni tampoco por la parte de satisfacción personal puede ser muy egoísta (en cuanto a llenar nuestro ego por ayudar a los demás), sino que el voluntariado se hace desde una perspectiva solidaria y de cooperación, entendiendo que todos somos iguales, generoso con las oportunidades y situaciones de cada persona, compartiendo nuestros conocimientos, habilidades, ideas, etc. que pueden ser útiles y fructíferas en equipo, y dar lugar a proyectos en la comunidad, que dejándolos sólo en nuestra cabeza no florecerían igual.

Ese es mi punto de vista y es por lo que te lo recomiendo.


CONSEJOS

  • Dedica tiempo a elaborar tu CV en inglés, tu carta de motivación, y una búsqueda de proyectos, no eches solicitudes al tun tún.
  • Prepárate un poquito las preguntas que te pueden hacer en la entrevista tipo ¿por qué quieres hacer un voluntariado europeo? ¿qué harías para solucionar problemas de comunicación con alguien? 
  • Cuando te acepten, y sepas las fechas, ve a hacerte tu TARJETA SANITARIA EUROPEA (a veces tarda semanas en llegar a casa).
  • Revisa todas las comisiones que te pueden cobrar con tus tarjetas en el extranjero, revisa las que te valen y dónde puedes sacar dinero o pagar, para que luego no te lleves un susto. 
  • Utiliza bolsas con aire comprimido para que te quepan más cosas en la maleta. Pero lleva sólo lo que puedas llevar por tí mismo/a (autogestión, independencia, etc.). Y luego busca opciones para envíos de paquetería si te faltan cosas (aunque dentro de Europa por la globalización puedes encontrar casi de todo). 
  • Ve preparado para tus excursiones (mochila que te quepan cosas para escapadas de fines de semana, cosas que te puedan hacer falta en casos de emergencia como un minibotiquín, linterna, pinzas, tus medicamentos imprescindibles, etc. Y ropa cómoda para frío y calor, así como calzado, vas a andar mucho...)
  • Ten siempre localizada tu cartera, documentación personal, documentación de la organización, etc. Así como un juego de copias por si acaso, o los documentos escaneados en tu pc, o por si se rompe tu pc mejor en alguna plataforma o soporte online como la nube, correo electrónico, etc.  
  • En el avión recuerda que no puedes subir en el equipaje de manos líquidos grandes, etc. que luego es un rollo estar sacándolo todo. Por ejemplo, deja el portátil protegido pero cerca de la cremallera, para poder sacarlo también en la cinta del aeropuerto. Vístete con ropa que no lleve muchas cosas metálicas para no perder tiempo y andar quitándotelas luego. Viaja con ropa cómoda.
  • Los cargadores de batería (confirma los tipos de enchufe), power bank, etc. son muy útiles cuando te manejas mucho con el móvil (gps, reservas online, localizaciones, escuchar música en los viajes, etc.) 
  • Si en tu experiencia de voluntariado, ya has esperado el tiempo suficiente para darte cuenta de que no se hacen algunas cosas aún proponiéndolas, sé proactivo/a, y hazlas tú mismo, inicia, lidera, confía, lánzate. 
  • Intenta vivir el presente para poder disfrutar al máximo de la experiencia. Si estás todo el rato rayándote por discusiones que has tenido por teléfono, por problemas que dejaste en tu país, porque no te sale bien alguna cosa, porque no sabes lo que harás con tu vida cuando regreses, etc. te perderás otros momentos que te pueden aportar otros aspectos más positivos.  
  • No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Vamos con muchas ideas y proyectos, y luego o nos aperramos, o se nos pasa el tiempo volando, y nos volvemos sin hacer algunas cosillas (aunque todo tampoco puede salir)
  • Dile siempre a alguien dónde estás, por si pasa algo. A alguien de la organización, a alguna amistad o familiar, a otros/as voluntarios/as que no vayan a ese viaje, etc. Hay gente a la que le gusta perderse para desconectar, y está muy guay. Pero decir dónde vas no tiene por qué quitarte privacidad, soledad o romper tu momento. No tienen por qué escribirte o llamarte al dos por tres (elige bien a la persona...) Pero si te vas de viaje un fin de semana y no apareces en una semana ni das señales de vida, podrías estar incumpliendo tu contrato con la organización y que ambos podéis tener problemas. No tienes por qué dar explicaciones, pero simplemente para que en el imaginario de mantener la seguridad, puedan saber dónde localizarte. (Imagina que ocurre un accidente, catástrofe, atentado, etc. en el lugar donde estás y no das señales de vida. Si saben que estabas por la zona, te buscarían. O en mi caso que nos fuimos a unas montañas con mucha nieve, pues si no volvemos del viaje, buscarían si ha habido algún derrumbe, si nos hemos podido perder, etc. pienso yo... que lo harían).


Bueno, ha sido una entrada muuuuuuuuy larga, pero creo que hay bastante información sobre lo que es, o mejor dicho era, un SVE/EVS. Y para actualizar las condiciones e información, como os he dicho consultar CUERPO EUROPEO DE SOLIDARIDAD.




¡¡Mucha suerte!!